پایگاه خبری امیدبانوان: خیلی از عوامل وجود دارند که شاید حتی ندانید چگونه به سلامتی شما آسیب میزنند؛ از ننشستن هنگام غذا خوردن و پُرخوری و کمبود مواد مغذی لازم برای تخمکگذاری گرفته تا تراکم استخوان و حتی قدرت باروریتان؛ اما نگران نباشید، مطمئناً شما میتوانید این عادتها را اصلاح کرده و یک شیوه درست تغذیهای را از همین امروز شروع کنید. فقط کافیاست یاد بگیرید بدون اینکه پُرخوری کنید یا سراغ مواد غذایی ناسالم بروید، چگونه از غذا خوردنتان لذت ببرید.